Spring is in the air! That means warmer weather, blooming flowers, along with seasonal asthma and allergies.

During this season, plants release pollen into the air, making those with asthma have trouble breathing, chest tightness, or more flare-ups. These symptoms can be stressful and even life-threatening. That’s why it’s important to take steps to prepare - especially if you or a family member has asthma.

Here are a few ways to help protect yourself and your family from asthma flare-ups:

For more awareness, resources, and self-management ideas to understand asthma and maintain a healthy lifestyle, click here.

Talk to your doctor if you have any questions about asthma.

Encouraging your child to stay on top of their health sets them up for a healthier and stronger future – physically, mentally, and emotionally.

Sexual health is one of many big parts of your teen’s overall health journey. It’s important to teach them about safe sex practices, types of sexually transmitted infections (STIs), and how to prevent them.

STI rates for Chlamydia and Gonorrhea continue to rise in the state of Texas. STIs can lead to long-term health issues like infertility, cervical cancer, and even death. That’s why health experts strongly encourage teens to get sexual health screenings beginning at the age of 16. This is the best option for ruling out STIs and getting treatment, if needed.

Watch this video for more information.

Need to update your primary care provider (PCP) or request a new ID card? You can do that and much more from your Texas Children’s® MyChart app.

Just download the app on your phone, tablet, or log in on your computer, and follow the steps to make updates anytime. It’s quick and easy!

Need help? Visit our website or follow the step-by-step video to set up your MyChart account here.

After you have your baby, you'll want to focus on them, but don't forget about yourself.

More than a third of women experience health problems after childbirth. That is why it is important that you complete your care from the beginning of your pregnancy through postpartum, to make sure your and your baby’s good health.

Postpartum checkups help make sure you are recovering well to avoid any problems after delivery. A few things you can expect from your checkups are detailed medical examinations, which include:

It is recommended to schedule your first postpartum visit within three weeks of your delivery. Remember, members have 12 months of coverage after giving birth.

To learn more on what to expect during these visits, visit our website. Need help? We can help you schedule an appointment.

Don’t push your luck – renew your Medicaid and/or CHIP coverage. Unexpected medical visits could be costly if you lose your health coverage. That’s why renewing your family’s coverage on time is important. Visit our website to learn more.

Texas Children’s Health Plan hosts many fun, FREE family events! Visit texaschildrenshealthplan.org/events to see what is coming up next.

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¡La primavera ya se siente en el aire! El clima está más cálido, las flores están brotando, pero también están apareciendo las alergias y el asma estacional.

Durante esta temporada, las plantas liberan polen en el aire, lo que puede causar en las personas con asma dificultad para respirar, opresión en el pecho o más crisis. Estos síntomas pueden ser estresantes e incluso poner en riesgo su vida. Es importante tomar medidas para prepararse, especialmente si tú o un miembro de tu familia tiene asma.

A continuación te mostramos algunas maneras de proteger a ti y a tu familia contra las crisis de asma:

Para obtener más información, recursos y consejos sobre cómo controlar el asma y mantener un estilo de vida saludable, haz clic aquí.

Habla con tu médico si tienes preguntas sobre el asma.

Animar a tu hijo a mantener el control de su salud les ayuda a construir un futuro más saludable y fuerte física, mental y emocionalmente.

La salud sexual es una parte importante del bienestar general de tu adolescente. Es fundamental enseñarles sobre prácticas sexuales seguras, los diferentes tipos de infecciones de transmisión sexual (ITS) y cómo prevenirlas.

Las tasas de ITS como la clamidia y la gonorrea continúan aumentando en el estado de Texas. Las ITS pueden causar problemas de salud a largo plazo, como infertilidad, cáncer cervical e incluso la muerte. Los expertos en salud recomiendan que los adolescentes comiencen a realizarse exámenes de salud sexual a partir de los 16 años, ya que es la mejor manera de detectar ITS y recibir tratamiento si es necesario.

Échale un vistazo a este video para obtener más información.

¿Necesitas actualizar tu proveedor de cuidado primario (PCP) o solicitar una nueva tarjeta de identificación de miembro? Puedes hacer esto y mucho más desde la aplicación MyChart de Texas Children’s®.

Simplemente descarga la aplicación en tu teléfono o tableta, o inicia sesión desde tu computadora y sigue los pasos para hacer actualizaciones en cualquier momento. ¡Es rápido y fácil!

¿Necesitas ayuda? Visita nuestra página web o sigue el video paso a paso para configurar tu cuenta MyChart aquí.

Después del nacimiento de tu bebé, querrás enfocarte completamente en él o ella, pero no te olvides de ti misma.

Más de un tercio de las mujeres experimentan problemas de salud después del parto. Es importante completar tu cuidado médico desde el inicio de tu embarazo hasta el final del periodo postparto para asegurar tu buena salud y la de tu bebé.

Los chequeos postparto ayudan a asegurar que te estás recuperando adecuadamente y a evitar problemas después del parto. Algunas cosas que puedes esperar durante estos chequeos incluyen:

Te recomendamos programar tu primera consulta postparto dentro de las tres semanas después del parto. Recuerda que las miembros tienen 12 meses de cobertura después de dar a luz.

Para obtener más información sobre qué esperar durante estas consultas, visita nuestra página web. ¿Necesitas ayuda? Podemos ayudarte a programar una consulta.

No dejes tu salud a la suerte: renueva tu cobertura de Medicaid y/o CHIP. Las consultas médicas inesperadas pueden ser costosas si pierdes tu cobertura, por lo que es importante que renueves la cobertura de salud de tu familia a tiempo. Visita nuestra página web para obtener más información.

¡Texas Children's Health Plan organiza muchos eventos divertidos y GRATUITOS! Visita texaschildrenshealthplan.org/es/eventos para ver lo que se viene a continuación. ¡Te esperamos!

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